Weniger Stress und mehr Arbeitszufriedenheit

Weniger Stress – dafür mehr Zufriedenheit und Flow im Job!

Im Hamsterrad

Können Sie sich vorstellen, dass der Rechtswissenschaftler Carl Hilty (1831-1909) gesagt hat: „Die Arbeit ist eine Quelle der Gesundheit“? Gut gestaltete Arbeit als eine Quelle der Gesundheit trägt dazu bei, das Wohlbefinden, die Zufriedenheit und die Gesundheit der Beschäftigten zu fördern. Umgekehrt bedeutet es, dass schlecht gestaltete Arbeit bzw. eine schlechte Arbeitsplatzqualität zur Gesundheitsreduktion der Betroffenen führen kann.

Wenn z. B. diese oder ähnliche Gedanken Sie in letzter Zeit oder auch schon seit längerem beschäftigen, sollten Sie aktiv werden:

  • Sie spüren Unzufriedenheit in sich, Sie haben die Freude an Ihrer Arbeit verloren. Es fällt Ihnen schwer morgens aufzustehen und zur Arbeit zu fahren.
  • Sie fühlen sich krank und entmutigt, so wie jetzt kann es nicht weitergehen – aber wie soll es dann weitergehen?
  • Es gab Umstrukturierungen in Ihrer Firma, Sie wurden versetzt oder bekamen einen neuen Vorgesetzten – alles ist anders und Sie fühlen sich hilflos den Entscheidungen anderer ausgeliefert. Nun möchten Sie nicht länger ein Spielball sein, sondern Ihr Berufsleben wieder in die eigene Hand nehmen.

Was ist gute Arbeit?

Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) gab 2006 einen Forschungsbericht mit folgendem Titel heraus: „Was ist gute Arbeit? Anforderungen aus der Sicht von Erwerbstätigen.“

  • „Gute Arbeit“ bedeutet aus der Sicht von Arbeitnehmer/innen ein festes, verlässliches Einkommen zu erhalten und unbefristet beschäftigt zu sein.
  • die fachlichen und kreativen Fähigkeiten einbringen und entwickeln zu können.
  • Anerkennung zu erhalten und soziale Beziehungen zu entwickeln.
  • Positiv wird Arbeit bewertet, wenn ausreichend Ressourcen vorhanden sind, z.B. Entwicklungs-, Qualifizierungs- und Einflussmöglichkeiten und gutes soziales Klima zu den Vorgesetzten und Kolleg/innen. Eine weitere wichtige Bedingung ist, dass das Anforderungsniveau nicht als zu stark belastend empfunden wird.

Ihr persönlicher Weg zur Veränderung

In meiner Praxis für Laufbahnberatung biete ich Ihnen ein maßgeschneidertes Coaching an, damit Ihr Berufsleben wieder eine Quelle der Gesundheit für Sie wird. Wir werden uns mit Ihren Stärken und Interessen beschäftigen und damit, welche Werte Ihnen wichtig sind. Stressoren werden benannt und in weiteren Schritten Änderungsmöglichkeiten erarbeitet. Neue Horizonte eröffnen sich für Sie. Sie bekommen Unterstützung und Begleitung bei der Entwicklung Ihrer Vision, der Zielsetzung und deren Umsetzung.

Werden Sie aktiv!

Nutzen Sie mein kostenfreies Erstgespräch!
In diesem Gespräch werden wir uns kennenlernen und das Ziel der Beratung festlegen.
Das ist der Grundstein für unsere erfolgreiche Zusammenarbeit!
Vereinbaren Sie das Erstgespräch mit mir unter:
E-Mail: info@lasenda-laufbahnberatung.de
Telefon: +49 176 74713331

Bitte nennen Sie dabei kurz Ihr Anliegen.